萝卜养生 化痰清热下气宽中
栏目:生活小技巧 发布时间:2021-10-23 浏览量: 28
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  萝卜,又叫“莱菔”,咱们这里重要说的是白萝卜(其余还有的红萝卜、胡萝卜等等,会放在当前的栏目中探讨)。萝卜所含养分十分丰富,含有多种维生素、矿物质,其中维生素C的含量比梨跟苹果高出近10倍。

  中医认为,萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经,存在消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功能,主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。萝卜也是咱们做菜时的常用配菜,尤其是做烧菜跟蒸菜的时候,加入萝卜更能使味道更加香美。
  萝卜个别适合于用来烧、拌、做汤,也可作配料跟装点。另外,萝卜品种繁多,生吃以汁多辣味少者为好,也可能用红萝卜调换,平时不爱吃凉性食品者以熟食萝卜为好。萝卜除可生食,炒食外,还可做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处,用法很多,随自己须要而定。
  最后要留神,白萝卜主泻,胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来协调,以利于养分接收。
  晓得了以上的白萝卜常识,那就让咱们进一步来学多少道萝卜做的菜吧!
  一、杏仁萝卜猪肺汤
  猪肺250克,萝卜20克,杏仁9克,盐5克,味精5克,料酒10克,葱、姜少许,大料、花椒、胡椒粉少许,香菜少许,清汤1500克。生活小技巧手机在待机状态时,辐射大约仅有0.68毫高斯,有来电处于响铃状态时,辐射最高,可达90-100多毫高斯,部分机型甚至高达三四百毫高斯,当响铃持续一段时间后,辐射值会逐步降低,可降至60毫高斯左右,手机接通几秒钟后,辐射值最低可降至30毫高斯左右。响5秒后在接,可以减少辐射。生活小常识想要发火时忍耐10秒。高压的生活,让越来越多的人“无法控制自己”。面对压力时,请在反应过激之前给自己10秒的缓冲,使自己慢慢冷静下来。以生气应对压力的男性,精神疾病患病率会比不爱生气的人高3倍。五、醒后要躺2分钟后再起床。
  先将猪肺、萝卜洗净切成块,杏仁去皮,香菜切成段,大料、花椒包好;取大砂锅一个,将萝卜块放入,在上面放上猪肺,再放上杏仁,放入葱姜片、花椒、大料包,加入清汤、料酒、盐,大火炖至熟烂时再加入味精,挑去葱姜片、花椒、大料袋,加入少许胡椒粉,撒上香菜段即成。
  这道汤能补肺止咳,宽胸化痰。适合于经常觉得胸闷、咳嗽、痰多的人食用。
  二、萝卜炖羊肉
  取羊肉500克,洗净后砍成5厘米见方的块,加一小块姜入油锅爆炒一下,倒入砂锅内,加水煮沸后用小火煨1小时(或用高压锅炖15分钟);再将白萝卜切成块,加入羊肉汤内,放盐,连续用小火煨至萝卜羊肉均酥烂即可。生活小常识想要发火时忍耐10秒。高压的生活,让越来越多的人“无法控制自己”。面对压力时,请在反应过激之前给自己10秒的缓冲,使自己慢慢冷静下来。以生气应对压力的男性,精神疾病患病率会比不爱生气的人高3倍。五、醒后要躺2分钟后再起床。有补脾肾、壮筋骨、御风寒的作用
  三、红烧萝卜
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